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鮪魚醬茄子


材料:

茄子兩條  鮪魚罐頭一罐  蒜頭6瓣   辣椒少許  

油醋醬汁:醬油膏少許  糖少許  鹽少許

做法:
1.先將茄子切段,浸泡於鹽水中。
2.將水煮滾後,將茄子放入約煮3~4分鐘。
3.將茄子撈起迅速放於冰水中,以防止茄子變色。
4.起油鍋後,以小火炒香蒜末及辣椒末。
5.再加入鮪魚罐頭,拌炒一下。
並加入適量的醬油膏及糖,製成鮪魚醬。
最後將瀝乾的茄子放入鍋中,快速拌炒即完成。 

★ 茄子先用鹽水浸泡過,可避免顏色變黑。
★茄子川燙後冰鎮,可保持顏色鮮艷。
★茄子下鍋時快速將皮朝下,避免變黑。
★茄子是煮熟,可用筷子測試能否穿透。
★茄子含有花青素。
★大蒜有降低膽固醇功用。


燒拌茄子


材料:
茄子4條、草蝦4尾、豬絞肉50g、青蔥10g、香菜少許


調味料:
魚露1.5大匙、新鮮檸檬汁2大匙、白砂糖1/2大匙、辣椒適量 


做法:
1‧茄子洗淨入烤箱中,用200度烤至表皮微焦後,即可起鍋、待涼後去掉焦皮、並將茄子肉剝絲備用;蔥切花備用;草蝦去殼、去腸泥備用。

2‧熱一鍋水,下草蝦和豬絞肉川燙至熟撈起備用。

3‧取一水晶碗,下所有調味料調勻後,再下作法1和作法2拌勻即可。


魚香茄子 


 材料:
茄子4條、 絞肉150g 、蔥2根 蒜末2大匙、 薑末2大匙、 甜酒釀2大匙


調味料:
辣豆瓣醬3大匙、 蠔油1大匙、 紹興酒2大匙、 香油半大匙、 糖少許


做法:
1‧茄子先切小段,再放入燒熱至160度的油鍋中炸2分鐘後,起鍋瀝油備用。

2‧倒出鍋中餘油,先放入絞肉炒至變色,再轉小火加入辣豆瓣醬炒香後,放入薑末和蒜末炒香,再加入甜酒釀後轉大火,然後加入蠔油、糖和紹興酒燒開。

3‧接著放入茄子炒至茄子熟透,再加入蔥花和香油拌炒均勻即可完成。 


味噌芝麻拌茄子


材料:
茄子300g、 蔥1支  


調味料:
水3大匙、 醬油2匙、 白芝麻粉3匙、 味噌1匙、 白醋2匙、 白糖1匙


做法: 
1‧茄子切段剖半,再劃5刀不切斷,放入休閒鍋加水,蓋上鍋蓋,用小火煮。 
茄子斜切5
易熟,易沾附醬汁,又美觀。
茄子切面朝下皮朝上

2‧待冒煙,轉小小火煮2分鐘,放外鍋燜2分鐘。 

3‧白芝麻粉、��噌、醬油、白醋、砂糖、水少許,調勻為味噌芝麻醬汁。 
白芝麻粉:醬油:味噌:白醋: 砂糖: 水
   3  : 2 :   1   :  1    : 適量: 少許

4‧將茄子淋上醬汁,灑上蔥絲即可。


雞蓉茄子味噌炒


材料:
雞裏肌6條、茄子2條、四季豆12根、麻油1碗、味增3大匙、水1碗、米酒大匙、雞蛋1個、太白粉1大匙


做法:
1‧味增加入水調勻備用。茄子、四季豆洗淨切好備用。

2‧雞裏肌用刀刮成雞蓉後,加入雞蛋、米酒、太白粉摔打備用。

3‧取一平底鍋,加入麻油後,將雞蓉做成丸子入鍋煎至兩面金黃取出備用。

4‧用同一鍋,將茄子入鍋炒2分鐘後,加入做法1,下鍋用大火燒炒至湯汁略收,再下雞肉丸子燒炒2分鐘,最後加入四季豆拌炒ㄧ下即可。


涼拌茄子


  材料:
茄子2條、香菜


調醬:
黑醋2茶匙、醬油膏2茶匙、薑末1大匙、開水適量


做法:


1‧茄子去蒂頭後,切兩段後,再分別切成4長瓣備用;香菜連梗洗淨切末備用。


2‧熱一蒸鍋將茄子放入大火蒸約5-8分鐘取出備用。


3‧取一 平底鍋加入4大匙油燒熱後,沖入新鮮的香菜末中,製程香料油備用。


4‧取一水晶碗,放入黑醋、醬油膏、薑末、礦泉水調勻後淋在茄子上,在淋上做3的香料油即可食用。

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